Intensīvs treniņš

Fitness karstumā

Neaizmirsti padzerties

Kad ir karsti, muskuļus pārņem krampji, tāpēc, lai no tā izvairītos, dzer daudz šķidruma un pievērs uzmanību minerālvielu saturam sporta dzērienā. Bieži vien krāna ūdenī minerālvielu saturs ir augstāks nekā pudelēs pildītā ūdenī, tāpēc pārbaudi tiešsaistē, kāds ir minerālvielu saturs krāna ūdenī tavā pilsētā!

Atkārtoti uzpildāmas pudeles ir arī videi draudzīgas - atrodi ideālo ūdens pudeli treniņam jau tagad!

Saglabā vēsu prātu

Tavs risinājums pret svīšanu ir gaisīgs, elpojošs un funkcionāls apģērbs. Siltumu līdzsvarojošas šķiedras, piemēram, liocels, ir labākie treniņu sabiedrotie, jo tās ātri uzsūc sviedrus un nodrošina atvēsinošu efektu.

Padoms: lai pasargātu sevi no saules stariem un izvairītos no saules dūriena, nēsā sporta cepuri un sporta saulesbrilles ar augstāku UV aizsardzības faktoru.