Sveicināti!
Joga ir prakse, kas palīdz dzīvot harmonijā ar sevi. Tā radusies Indijā pirms vairāk nekā diviem tūkstošiem gadu. Joga ir paredzēta ikvienam un tā ir īpaši draudzīga iesācējiem. Daudzus vingrinājumus ir iespējams veikt modificētā, nedaudz vieglākā veidā. Jau no paša sākuma ir ļoti svarīgi atrasties telpā, kurā jūties droši, vai tā būtu jogas studija vai mājvieta.
